Salsa en el centro

EMBARAZO Y BAILE

- FLAMENCO: Los efectos beneficios para el embarazo de este estilo de baile se encuentran en los pasos los cuales tonifican las piernas y contribuyen a descargar las tensiones, mientras que los movimientos de los brazos y de las manos refuerzan los pectorales. La respiración más natural y se activa la circulación sanguínea. La fuerza interpretativa refuerza la autoestima. En el e...mbarazo se puede practicar perfectamente este estilo siempre y cuando se reduzca la intensidad y poniendo especial cuidado en determinados movimientos.
- DANZA ORIENTAL: Debido a sus movimientos este estilo de baile reduce las caderas además de fortalecer las piernas y la musculatura dorsal. Después del parto, permite recuperar la forma física y alivia los dolores de espalda. Se puede practicar durante todo el embarazo aunque, por precaución debe evitarse el primer trimestre sobre todo si nunca se ha bailado.
- JAZZ: El efecto beneficioso radica en reducir el volumen de los muslos y las caderas, además de tener más soltura en los movimientos. No se debe practicar si tienes problemas en la espalda o rodillas. Durante el embarazo se debe practicar con ejercicios sin saltos y con una intensidad moderada.
- TANGO ARGENTINO: Te hace tener la espalda erguida. Es desaconsejable cuando se tienen problemas en las articulaciones de rodilla por tener que bailarse con un poco de tacón. Es bueno practicarlo durante el embarazo descansando siempre que note un poco de cansancio. El volumen de la barriga no es problema para ir a bailar tan lindo ritmo.

También aconsejan bailar baile moderno, bharta natyam y danzas en grupo.

(Aquí hemos puesto un estracto del artículo de la revista "Mi bebé y yo" de diciembre de 2012)

Entendiendo la música cubana 2.

Habana, Sevilla de América, Babilonia de la picardía, de libertinajes, de mujeres del rumbo, de gente marinesca abigarrada, de forasteros, de pasiones sin freno, en garitos o tablajes puestos por generales y almirantes, al son de la música más sensual, excitante y libre con ritmos frenéticos y de más crepitante percusión, con cantos y bailoteos, que lograron arracancar a la entraña humana, menos santos. En este país se creó una atmósfera, un clima emocional, un ambiente de éxtasis y frenesí colectivos. Es proverbial la hospitalidad, la gracia y el encanto de los cubanos, la vida alegre y divertida. Todo se conjuga en la creación de una música rica, viva y universal. ( Fernando Ortiz)

Entendiendo la música cubana 1.

La musica cubana, cuya riqueza rítmica es innegable, reconoce tres factores esenciales en su formación. Tres raíces de origen que irradian sus tendencias características hacia los diversos ritmos que conforman nuestro invaluable folklore musical. Son estas la raíz indiana, la española y la africana.

Danza y baile, ¿cuál es la diferencia?

Buenas tardes a tod@s nuestr@s seguidores. En esta tarde tan gris queremos plantearos una pregunta. nos interesaría saber que entendeis vostr@s por danza y por baile. Muchas gracias

Para los bailadores.

Música bien pensada es la que nos regalan todos los compositores, sean excepcionales o no, pues toda creación en sí guarda guarda una intención que llega fortuitamente a nuestros oídos y que podemos interpretar con nuestro cuerpo, pero...vayamos a otro asunto que tiene estrecha relación con la música: la letra. Mi consejo: si quieres "sabrosearte" de a lleno con la cultura y la música cubanas ponle ojo y oído a lo que dicen las letras  y verás reflejadas en ellas la sabiduría popular.

Un nuevo trovador para la salsa y la timba cubanas 3.

Esto se evidencia particularmente en " Resumen de los 90", tema que da inicio al CD, especie de declaración de los principios que rigen el trabajo de la agrupación, donde se sintetizan los valores del fonograma: excelentes arreglos e interpretación " de primera" de todos los músicos que en él participan. Entre ellos merecen especial atención por su virtuosismo las trompetas, los trombones y la percusión. También particularmente deliciosos y atractivos, tanto para el oyente como para el bailador, por su original resultante sonora, son los temas considerados merengue-fusión y pop-salsa, en los cuales se resume la capacidad de la salsa y la timba para asumir los códigos de otros géneros, lo que a su vez se ha convertido en un procedimiento recurrente de los compositores en todas las manifestaciones musicales.

Un nuevo trovador para la salsa y la timba cubanas 2.

En la presente obra discográfica, este joven músico de la Isla muestra ser fiel heredero del boom de la timba de los noventa; años, sin duda, muy provechosos para la música popular bailable, durante los cuales él estudiaba nivel medio en la Escuela Nacional de Música de la capital, lo que le permitió estar en contacto directo con la mejor producción y las orquestas insignes de este género, de las que se siente indiscutiblemente deudor y a las que les rinde tributo en algunas de sus composiciones citando a sus coros más "pegaos", los cuales, quienes ya alcanzamos poco más de los 30, recordamos con nostalgia.

Un nuevo trovador para la salsa y la timba cubanas (1).

Con " Haciendo historia", disco producido por el sello EGREM en el año 2009, y del Premio Cubadisco 2010 en la categoria Ópera Prima, Alexander Abreu se devela, no solo como magnífico intérprete de la trompeta, sino ademas como cantante, arreglista y autor de los 11 temas que conforman el fonograma, por lo que se me antoja calificarlo como un trovador de nuevo tipo que, en vez de guitarra, expresa sus sentimientos con su orquesta.